top of page

תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות

תרגולי איינגאר יוגה | כל יום שני אצלנו בבית

8.4.24, 5:30

אני מאיה, תלמידה לאיינגאר יוגה ובתחילת הדרך בהכשרתי להיות מורה לאיינגאר. כחלק מלימודי, אני פותחת קבוצת תרגול של אסאנות (תנוחות) איתה אתרגל את אמנות ההוראה של השיטה בייסודו של ב.ק.ס. איינגאר (הוא גם אבא של גיתה איינגאר המופיעה בתמונה). שיטת איינגאר מאופיינת בהכרות מעמיקה של תנוחות היוגה, והבנת ההשפעה של התרגול ברמה האנטומית, פיזיולוגית ומנטלית.


ימי שני (החל מחודש מרץ) בין השעות 8:30-9:45 בבוקר | בית של סולידריות, דרך יפו 9, תל אביב | עד 7 משתתפות.ים (בהרשמה מראש)


במידה ויש, אנא הביאו עמכן.ם ציוד יוגה: 2 שמיכות יוגה ורצועת יוגה. לחלופין, הביאו עמכן.ם לפחות מגבת רגילה אחת (בעדיפות לשתיים). אין צורך להביא מזרוני יוגה מהבית, הבאתי עבורכן.ם.


אני מעבירה את התרגולים בדאנה, כלומר בנדיבות ובהתנדבות. אשמח אם תתרמו עבור ההשתתפות לבית של סולידריות שמארח את התרגולים שלנו.


מלאו את פרטיכם מטה והרשמו כאן לתרגול: https://forms.gle/SMhc6YcgF4wTRDrr6 

bottom of page