תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות ☼ תרבות של סולידריות
לחיות באיזון דיגיטלי עם גיל רבי
העידן הדיגיטלי, הטלפון החכם והרשתות החברתיות שיפרו את חיינו באופן חסר תקדים, ובמקביל הצמיחו אתגרים בלתי צפויים למוח האנושי, לנפש ולחברה. אנו מבלים מול המסך זמן רב יותר משהיינו רוצים, מוסחים על ידו פעמים רבות ותלויים בו יותר מאי פעם. אנו משלמים על כך בזמן שלנו, בריכוז שלנו, בסטרס, באפקטיביות, במערכות היחסים, בפנאי ובביטחון העצמי שלנו.
״איזון דיגיטלי״ משמעו – שימוש מיטיב במרחב הדיגיטלי, שמחזיר לנו את השליטה על תשומת הלב והזמן שלנו, ומאפשר לנו לחיות חיי יומיום רגועים, אפקטיביים ושמחים יותר.
בהרצאה נענה על השאלות:
· איך הנוכחות במרחב הדיגיטלי משפיעה על המוח ועל ההתנהגות שלנו?
· מהו מנגנון חוסר הבחירה שמניע אותנו לעבר שימוש מוגבר במסך?
· איך להיפטר מהרגלים מזיקים וליצור הרגלים מיטיבים לשימוש בטלפון?
· איך ניתן להתמודד עם גירויים חיצוניים ופנימיים שמובילים אותנו אל המסך ולמזער את ההשפעה שלהם עלינו?
· מה הם חוקי העשה / אל תעשה הבסיסיים לשימוש חכם בטלפון החכם שלנו?
· איך ניתן ליצור סביבה פיזית ודיגיטלית שתתמוך בריכוז והאפקטיביות שלנו ותפנה לנו זמן, אנרגיה ותשומת לב?
את ההרצאה ינחה גיל רבי, חוקר איזון דיגיטלי ומדריך ליצירת הרגלים.
התשלום לאירוע במתכונת שלם.י כפי יכולתך כאשר כל ההכנסות תרומה למערך סלי המזון של תרבות של סולידריות.
הכניסה לאירוע מחייבת עטיית מסכה לפי ההנחיות. בנוסף, תתאפשר כניסה של 18+ בקניית כרטיסים מראש. קניית כרטיס בכניסה תתאפשר ל23+ בהתאם לבית רומנו.
14.3.22, 18:30
